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夏天一到,哪裡有冷氣,哪裡就是避暑勝地。
從早到晚,我們待在有冷氣的空間遠比在室外的時間還多,
加上進進出出,肌膚一下要抵抗豔陽,一下又要抗衡低溫,
一來一往就像季節交替瞬間報到,冷冷熱熱雙面夾攻,
對肌膚來說也是另一種夏日大考驗。
冷氣房的溫度和濕度都低於室外,「外熱內冷」的溫度變化也是一大反差,不僅相對加速肌膚水分的流失,也容易在出入間因適應不良而敏感。
要如何讓肌膚既能舒舒服服地享受空調放送的涼爽,
又避免出現乾癢和緊繃的「冷氣肌」問題,
絕對是除了防曬、美白外,夏日護膚不能不筆記一「夏」的重點。
其實只要能掌握兩大 #冷氣房裡的肌膚保濕原則:
📌增加空間濕度
📌補充肌膚水分
就能讓肌膚的水分不輕易隨著室內溫度和時間流逝,冷氣舒心吹涼涼,卻不帶走肌膚的水亮亮。
▐ 冷氣房裡的肌膚保濕2大關鍵原則
①增加空間濕度
當冷氣將空氣中的濕度吸收以致降低到一個程度後,目標就會轉向將我們肌膚上的水分抽到空氣中,所以透過一些小方法,就能有助平衡所處室內環境的溼度(相對濕度45%-60%,對肌膚最舒適),讓肌膚的水分不會輕易被空氣吸收而流失,保持基本的水潤。
•在桌上放一杯水。
讓水氣自然揮發到空氣中,增加因空調而乾燥的環境濕度。
•在室內種小植栽。
種植如鳳尾蕨這類行蒸散作用快速的植物,既可調節溼度,還能淨化空氣。
• 定期打開窗戶。
引入新鮮空氣,能讓長時間密閉的空氣流通,同時平衡濕度。
② 補充肌膚水分
有時在冷氣房埋首工作一段時間後,通常到肌膚搔癢時才發現出現乾紋,或乾到起白屑,所以專心手邊工作之餘,隨時觀察留心自己肌膚的變化,適時為肌膚補水保水,也是很重要的喔!
•適時地喝足量的水
不要等到口渴才喝水,而是儘量定時地小口小口慢慢喝,這有助維持肌膚底層的水分和促進新陳代謝,對改善膚質、保持肌膚彈性都有一定幫助喔!
•使用適合的保濕產品
肌膚的保濕,強調的就是以「吸水補水+鎖水」來增加並維持角質層的含水量,絕對不是只求肌膚表面摸起來有濕潤感而已。例如 #玻尿酸 和 #維生素原B5 就是能有效提升角質層保水度的成分。
如果肌膚抓取水分後(補水),缺少了封閉性的保濕成分在肌膚表面形成類似防水的薄膜,來避免好不容易吸取的水分又散失到空氣中(鎖水),可就要保濕一場空了。
▐ 天然之扉的保濕資優生:【Moonlight】#玻尿酸超導B5保濕精華
•以海藻萃取的 #大小分子玻尿酸、紫草根萃取的 #尿囊素 和 #維生素原B5 為主要成分,深懂肌膚需求而量身打造的「#不間斷全日保濕」小水瓶。
•每天早晚使用,輕鬆實現「抓水__補水__鎖水」的保濕三步驟,一瓶包辦肌膚所需的「水資源」,提升肌膚涵水力,舒緩因乾燥現形的乾紋、紅敏,更能由裡到外強潤肌底,鞏固肌膚保濕屏障。
▐ #玻尿酸超導B5保濕精華 必收優點
✔一瓶牢牢鎖水也鎖住精華
✔ #抓水補水,長效保濕 ✔ 抗老、提升防護 ✔ 舒敏修護
🍀純素保養 🌿Vegan 🐰無動物實驗 🥰敏弱肌友善,全膚質適用
▐ 更多冷氣房肌膚的保濕密技,一次筆記
❄️ 室內基本防曬不可少
穿透玻璃的紫外線(UVA)更容易刺激肌膚,因此即便在室內也不能忽略防曬的重要性。寶貝肌膚,我們不想讓冷氣把水分吹走,當然也不能被陽光曬老!保護肌膚免於紫外線的傷害而老化,使肌膚保水的程度跟著退化。
❄️ 角質代謝正常很重要
毛孔覆蓋了厚厚的老廢角質,即使再多的保濕產品也吸收不了,厚重的老廢角質讓保濕產品無效,不要讓它們只是心安,無實效的存在。
推薦使用【Moonlight】20%杏仁酸煥膚精華,宅在家也能輕鬆上手的微煥膚,幫助角質回歸正常的代謝與新生。
❄️ 漸進式進入冷氣房,緩和肌膚
在進入冷氣房前,找個陰涼處緩緩身體的熱氣,給肌膚一點時間適應,緩和室內外溫差對肌膚的刺激。
❄️ 均衡飲食多蔬果,優化肌膚內功
蔬果中含有維持肌膚健康所需的不同種類礦物質、維生素和有益的膠質和油脂(例如Omega-3),全方位的營養攝取,讓肌膚自我防禦力提升,由內而外彈潤光滑。
冷氣房帶來的「冷氣肌」乾癢問題,天然之扉已早有準備,為你續航保濕力。
和我們一樣長駐冷氣房的大家,準備好了嗎?
現在就一起實踐上述的2大原則和各項要點,讓冷氣只吹涼又送走身心的燠熱躁氣,卻怎麼也吹不減肌膚天天滿水位,水光閃閃的彈潤能「亮」。