季節交替之際，經常也是許多人肌膚如臨大敵的時候。層出不窮的泛紅、乾燥、緊繃、刺癢等問題肌狀況，讓人不舒服、難受地坐立難安，每到這個時候就像和季節交手，卻節節敗退。

 

由夏入秋冬時，日夜溫差較大，空氣裡的溼度也漸漸下降，肌膚需承受較多的外在環境變化，相對考驗著肌膚的耐受性。對肌膚原本就相對較為脆弱的人來說，這些環境變化，都是造成肌膚更容易發生乾燥、紅癢甚至起屑等肌膚問題狀態的原因。加上空氣汙染、本身對特定外來物的過敏反應，還有壓力、作息、飲食習慣等等，乾燥問題肌在面對總總變化來襲時，脆弱的那一面就特別容易受到威脅，需要更花點心來呵護它。

 

現在，天然之扉將免對乾燥問題肌膚保養的四大原則和您分享，我們同時會推薦三款溫和清潔的保養產品，希望再您的肌膚鬧脾氣、難以控制時，助您一臂之力安撫它們的躁動。

從清潔保養的原點用心，逐步重拾防禦的「肌」本實力。

 

乾燥問題肌保養原則一：洗澡水溫剛剛好最好

溫度上的變化經常是引發肌膚屏障受損，產生各種肌膚不適症狀的主因之一，卻經常藏在我們例行的日常動作裡而被忽略。洗澡的水溫就是一個不容易被注意到的小細節，過熱或過冷的水溫都會增加肌膚屏障天然遭到破壞的機率。太高的水溫，一不小心就會過度洗去在肌膚最前線防禦的天然皮脂膜，削弱防止水分蒸散的能力；太低的水溫會使肌膚毛孔收縮，汙垢不容易洗淨。

因此，剛剛好的水溫就顯得格外重要。

最適宜的溫度是手腕內側動脈處觸碰到水時，感覺微暖舒適，一般來說大約是落在攝氏28-32度左右。既能夠使肌膚天然的保護屏障功能正常發揮，又能達到適度的清潔。

 

　　　　　　　　　　　　　

乾燥問題肌的保養原則二：把握洗澡的關鍵方式和時間

冷空氣壟罩的冬天，沒有什麼比躲在暖烘烘的被窩和浸泡在熱呼呼的水中更舒暢了。

但對於乾燥問題肌的人來說，待在高過33度的水溫中長時間泡澡，就像是將肌膚投入至危險環境中，加速促發肌膚屏障受傷害，肌膚表層失去了油脂，進而刺激皮脂腺持續分泌油脂。 

洗澡時間過長，也是敏感肌膚天然屏障的威脅之一。

專家研究指出：「敏感肌在10分鐘內使用攝氏28~32度的水洗澡，對肌膚是加分作用；一旦超過10分鐘，肌膚反而會開始流失水分。」

建議除了洗澡時維持適當的水溫，泡澡盡可能一次在10分鐘內，淋浴則以20分鐘為上限，以免對原本就較脆弱的敏感肌膚造成二次傷害，越洗越乾燥，越泡敏感症狀越加劇，進入惡性循環。

 

乾燥問題肌的保養原則三：適合的保濕產品不能少

保濕，是乾燥問題肌絕不能忽視的的保養最重點。

減少不必要的水分散失，維持肌膚的保水力，加強鎖水，都能一步一腳印的築起肌膚表層的天然防禦力。

在保養程序中，選擇適合自己當下膚況的保濕護膚產品，透過保養護膚產品中的有效成分，舒緩肌膚的不適，也幫助修復肌膚、強化防禦力。 

趁剛洗完澡、肌膚存留著一點水氣時，是乾燥的身體肌膚最佳的保濕時機。

這個時候塗抹上像是乳液、乳霜等保養護膚產品，是最有助於留住肌膚上的水分。

日常生活中，也可以針對肌膚不適的狀況，適時地透過少量多次的方式替肌膚擦上乳液，鎖水保濕，像是早上起床後，或是長時間待在冷氣房時。不厭其煩地留意肌膚的保濕狀態，提供補給它的需要，肌膚就會逐漸減少發出乾渴的求救訊號。

推薦的保濕成分，以天然有機的植萃精華為主，例如金盞花、椰子等保濕效果優異的成分；也可進一步選擇具有美國OTCO有機認證，不含酒精、矽靈、塑化劑、雌激素、Paraben化學防腐劑等對肌膚有害的成分，才能降低肌膚因化學成分帶來的刺激，更安心、有效地調理並守護乾燥問題肌。

 

乾燥問題肌的保養原則四：日常飲食和外來物不要大意

您是否曾經在過敏現象和毫無預警大爆發時，才努力回想究竟是什麼引起自己過敏呢？

食物引起的過敏現象，經常顯而易見的呈現在肌膚上，是最常見的外來物過敏之一。除了在飲食間留心哪些食物、食材或添加的食品，可能會誘發過敏，盡可能避免入食和攝取外，透過現在醫療的抽血檢測也能幫助我們找出除了食物外，如塵蟎、寵物的毛屑、花粉等常見的過敏原。越了解引起自己過敏的可能原因，也就越清楚如何來預防敏感問題所帶來的一連串困擾。

總是為乾燥問題肌憂心忡忡的您，現在不妨暫稍作停留。藉由以上四個保養原則來回想看看，自己是不是在洗澡和保養時，不小心踩了進一些誤區，以致無意間不小心使肌膚失去了原有的健康光彩，無法展現最細緻水潤的那一面呢？希望這四個簡單的原則，能夠讓您不僅有疑惑被解開，「原來如此」的豁然開朗，也能看見與乾燥問題肌和平共處的光亮。

 

 

如果您試過各種洗沐產品卻毫無起色，又或者眼看著推層出新的保養功能卻不知道如何下手，以下三款特別適合乾燥問題肌和季節交替時使用的清潔和保養產品，是不會讓您失望的嚴選推薦： 

 

乾燥問題肌沐浴露推薦：神奇妙松焦油 去味淨身沐浴露

無論是哪種膚質和膚況，清潔都是保養的第一步。然而，乾燥問題肌除了需要溫和清潔，更加需要留意產品中是否含有容易刺激肌膚的成分。

100%來自美國的【Grandpa 神奇爺爺】神奇妙松焦油 去味淨身沐浴露，以頂級松焦油、茶樹精油、西伯利亞冷杉精油等三種精華為基底，不僅具有獨特又天然的保濕效果，富含的高活性酚物質，更能有效舒緩肌膚不適。對於乾燥問題肌，能精準鎖定、即時給予潔淨、調理、舒緩的三重效果。

 

乾燥問題肌護膚皂推薦：神奇妙松焦油護膚皂

如果您是香皂的愛用者，可以選擇和沐浴露相同效果的【Grandpa 神奇爺爺】神奇妙松焦油護膚皂。

這是Grandpa神奇爺爺創立時的第一個產品，100多年來，「神奇妙松焦油護膚皂」以獨特的松焦油成分幫助無數人改善肌膚問題，尤其是肌膚乾癢、敏弱、需要舒緩及屑屑肌，都能因為使用它得到療癒般的舒緩。

如果您以為神奇妙松焦油護膚皂只是洗臉、洗澡，就太小看它的神奇之處了。泡沫豐富細密的神奇妙松焦油護膚皂，刮鬍子與除毛也都難不倒它。一皂多用不再需要針對每一個需求添購一件產品。不僅可以減少浴室裡的瓶瓶罐罐，也是生活裡的精打細算。

 

乾燥問題肌必備乳液推薦：金盞花椰子精華滋養身體乳

乾燥問題肌最需要的保濕產品當然不能缺席！

完成清潔後，如果少了保濕這一步驟替肌膚留下和鎖住水分，幾乎就要和前功盡棄畫上等號。

金盞花椰子精華滋養身體乳 使用ALLgood自家栽培的有機金盞花、頂級冷壓有機椰子油，和多種有機精萃打造，是一瓶能夠全方位潤澤肌膚的身體乳。其中有機的金盞花、白毫銀針和山金車等萃取是這瓶身體乳在提升肌膚防護和涵水、舒緩調理肌膚、使肌膚潤彈等功效上，都能有卓越表現的主要關鍵，加上本身就有極高親膚性的有機椰子油，擁有出色的修護、潤澤、保濕、舒緩、防護的功效，非常適用於乾澡問題肌。

成分取自天然有機，輕柔的質地和不拖泥帶水的迅速吸收，都賦予肌膚倍受呵護的重視。大自然養護的力量，透過肌膚看得見的改善和舒適回饋，都能夠細細感受。

 

 

肌膚狀況多多，時不時就透過乾燥、紅癢，甚至脫屑來抗議的季節交替之際，就將這些乾燥問題肌無處安放的難搞和不舒服，交給天然之扉分享的保養原則和溫和清潔保養的得力助手吧！

讓您在正式進入下一個季節前，因為肌膚被適性溫柔地對待，心情也獲得一樣的安定和平靜。